Как перестать зависеть от десертов и сладкого? — Рекомендации специалиста

Многие привыкли считать сахар «белой смертью» и главным врагом фигуры, однако наш организм смотрит на это иначе. Глюкоза — основной источник энергии для каждой клетки тела, и стремление ее получить заложено в нас самой эволюцией. Проблема начинается тогда, когда поиск энергии превращается в бесконечный марафон за шоколадками, а контроль над аппетитом исчезает.